頭痛の治療 ‣ はやし鍼灸整骨院

頭痛
頭痛の種類
1. 一次性頭痛
2. 二次性頭痛
頭痛の原因
頭痛の原因となる筋肉
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頭痛

偏頭痛に悩んでいる
頭がしめつけられる痛み
肩こり頭痛がある
目の奥が痛くなる
後頭部に頭痛が出る
頭痛薬が手放せない
天気の変わり目に頭痛が出る

頭痛はとてもつらいですよね。仕事中はもちろん日常生活を送るのも大変ですよね。頭痛が出ると何もやる気が起きないですし、せっかくの予定も頭痛が出てキャンセルしてしまう。市販薬や病院で出された頭痛薬を飲み続けているけど、このまま飲み続けていて大丈夫なのかな…。など、頭痛があると不安や憂鬱な気分になりますよね。

ご安心ください！

はやし鍼灸整骨院で頭痛の原因からしっかりと改善し、一緒に頭痛薬に頼らない生活を目指しましょう！

頭痛の種類

あなたのお悩みの頭痛はどんな頭痛でしょうか？もしもお悩みの頭痛がかわからない場合は病院で診察していただくと安心です。可能であれば脳神経外科や頭痛外来など専門医に相談してみると良いでしょう。

一次性頭痛

頭痛そのものが症状の頭痛で、いわゆる『頭痛持ち』の方の頭痛です。つらい痛みですが命に関わる頭痛ではないので、当院での治療によって改善が期待できます。

緊張型頭痛（肩こり頭痛）
偏頭痛
群発性頭痛

二次性頭痛

最悪の場合、命に関わる緊急性のある頭痛です。急激に強烈な頭痛が起きた場合や、ろれつが回らなくなったり、手足がしびれたり、感覚異常を伴うような頭痛です。

くも膜下出血
脳腫瘍
急性硬膜下血腫
髄膜炎　など

※二次性頭痛が疑われる場合は速やかに病院を受診しましょう。

頭痛の原因

どんな時に頭痛が出るでしょうか？

肩こりや首筋が張っている
睡眠不足の時
体が疲労している時
天気の変わり目
ストレスを強く感じた時

など頭痛の起きるきっかけは人それぞれです。

頭痛の主な原因は首や肩の筋肉の痙攣にあります。頭部から肩、背中には頭痛に関連する多くの筋肉があります。異常にコリ固まった筋肉が頭部への血流や神経を締め付けるため頭痛が生じます。

デスクワークなど長時間同じ姿勢でいる
PCやスマホを長時間使用する
猫背など姿勢が悪い
肩こり首こりを放置している
背中の張り感や硬さがある
自律神経の乱れがある
環境の変化やストレスがある

などによって首や肩、頭部の筋肉の負担がかかり、筋肉が緊張・硬化した結果、血流不全や神経の圧迫（絞扼）が引き起こされ、頭痛が生じます。

頭痛の原因となる筋肉

頭痛の原因となる筋肉は主に僧帽筋、頭板状筋、頚板状筋などが挙げられます。

僧帽筋

僧帽筋は首筋から肩、背中までをおおう筋肉です。肩をすくめる動きや、背中に肩甲骨を寄せるような働きがあります。長時間座っている姿勢が続くデスクワークや運転が多い人は特に硬くなりやすい筋肉です。この筋肉が痛むと側頭部から肩や首筋、背中まで広範囲に痛みが出ることがあります。こめかみ周辺の頭痛や顎の痛みに関連することもあります。

頭板状筋

頭板状筋は首から頭の付け根までの筋肉です。下をうつむく姿勢をとるときに頭部を支えるための筋肉です。長時間のデスクワークやスマートホンの操作などの姿勢で常に負担がかかっている筋肉です。この筋肉が痛むと頭頂部をはじめ、首筋から後頭部、こめかみに頭痛を出すことがあります。

頚板状筋

頚板状筋は背骨の中心から首に着く筋肉です。下をうつむく姿勢をとるときに頭部から頚部を支えるための筋肉です。こちらも長時間のデスクワークやスマートホンの操作などの姿勢で常に負担がかかっている筋肉です。この筋肉が痛むと後頭部の頭痛、首筋から肩周り痛みを出すことがあります。

これらが代表的な筋肉ですが、患者さん一人一人の頭痛の原因となる筋肉を見つけ出し、治療を行うことで根本的に改善を目指します。

症状が軽いからといって放置してしまうことはよくありません。筋肉が硬くなればなるほど症状は頑固なものになっていきます。早期発見、早期治療で頭痛を改善していきましょう。

頭痛の施術

頭痛の原因となる筋肉を特定し、筋肉の緊張をほぐして痛みを緩和します！

患者さんお一人お一人の頭痛のタイプを見極め、頭痛の原因となる筋肉を特定し、筋肉の緊張・硬化状態をほぐして血流を促進し、痛みを改善していきます。

頭痛の治療をしながら猫背などの姿勢の改善、生活習慣やストレスケアを行い、頭痛を再発しない体づくりをしていきます！

頭痛や肩こり、首の痛みなどは特定の筋肉に負担がかかることで起こりやすくなります。仕事や家事に育児、スマートホンやパソコンの使用時間などは首や肩にかかるストレスは患者さんによって違ってきます。『猫背姿勢』や『巻き肩』に代表されるような首や肩の筋肉に負担をかける姿勢の改善やご家庭でできる心地のよいストレッチやマッサージなどの習慣を身につけ、再発しづらい体づくりをしていきましょう。