アキレス腱が痛い！アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎 ‣ はやし鍼灸整骨院

アキレス腱に痛みが出る原因はいくつかあります。

スポーツをしている人や、たくさん歩いた後などにアキレス腱が痛くなることがあります。

ここではアキレス腱炎・アキレス腱周囲炎について解説していきます。

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎とは

ふくらはぎの筋肉はアキレス腱となり踵（かかと）の骨に付着します。

アキレス腱に炎症が起きている状態をアキレス腱炎。

アキレス腱全体に炎症が広がっている状態をアキレス腱周囲炎といいます。

アキレス腱の一部もしくはアキレス腱全体に痛みや腫れが生じます。

歩いたり、階段の昇り降りなどの運動で痛みを生じます。

スポーツでジャンプやダッシュを繰り返したり、普段よりたくさん歩いてアキレス腱に負担がかかることで生じます。

扁平足や足関節のアライメント異常（関節の角度異常）があるとアキレス腱に負担がかかりやすいといわれています。

足首の関節のアライメントを『整復』という手技で治療します。

アキレス腱に負担がかからないように踵部分にパットを使用します。

アキレス腱にかかる負担を軽減するテーピングをします。

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎を起こす患者さんは下腿部や股関節の柔軟性の低下が多く見受けられます。

アキレス腱にかかる負担を減らすために、股関節や下腿部の柔軟性を高めるストレッチを行います。

アキレス腱にトラブルがある場合はお気軽にご相談ください。

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