トリガーポイント トリガーポイントができる原因
トリガーポイント（trigger point）は、筋肉の特定の部分に生じる痛みの原因となるポイントで、筋肉の緊張や収縮が持続することによって形成されます。トリガーポイントができる主な原因は以下の通りです。筋肉の過使用:過度の運動や重労働、同...
トリガーポイント
トリガーポイント 
トリガーポイント つらい痛みの原因『トリガーポイント』とは
トリガーポイントとはトリガーポイントとは押すと痛みを感じる筋肉のしこり（硬結）です。肩こりや腰痛、膝の痛みなどの原因になります。主に筋肉や筋膜（筋肉を包む膜）にできますが、身体の様々な軟部組織（靭帯、関節包、腱など）に形成されることがありま...
トリガーポイント しつこい痛みの原因「トリガーポイント」
トリガーポイントトリガーポイントとは？イメージトリガーポイントとは簡単に言うと、筋肉や筋膜（筋肉を包む膜）に生じる「痛みのセンサーが過敏になっている部位」です。ケガをしたり、激しい運動など身体への負担が大きい作業をすると筋肉などの組織に損傷...