トリガーポイント トリガーポイントができる原因
トリガーポイント（trigger point）は、筋肉の特定の部分に生じる痛みの原因となるポイントで、筋肉の緊張や収縮が持続することによって形成されます。トリガーポイントができる主な原因は以下の通りです。 筋肉の過使用: 過度の運動や重労働...
トリガーポイント
トリガーポイント 
トリガーポイント つらい痛みの原因『トリガーポイント』とは
トリガーポイントとは トリガーポイントとは押すと痛みを感じる筋肉のしこり（硬結）です。 肩こりや腰痛、膝の痛みなどの原因になります。 主に筋肉や筋膜（筋肉を包む膜）にできますが、身体の様々な軟部組織（靭帯、関節包、腱など）に形成されることが...
トリガーポイント しつこい痛みの原因「トリガーポイント」
トリガーポイント トリガーポイントとは？ イメージ トリガーポイントとは簡単に言うと、筋肉や筋膜（筋肉を包む膜）に生じる「痛みのセンサーが過敏になっている部位」です。 ケガをしたり、激しい運動など身体への負担が大きい作業をすると筋肉などの組...